腹泻后 补充营养这样做

  广州日报讯 (全媒体记者梁超仪 通讯员田乃伟)腹泻问题可大可小世卫结构官网公布2016年全球5690万例死亡中前十位死亡原因中腹泻榜上有名。  广州日报讯 (全媒体记者梁超仪 通讯员田乃伟)腹泻问题可大可小世卫结构官网公布2016年全球5690万例死亡中前十位死亡原因中腹泻榜上有名。当腹泻发生时首要任务是止泻并预防身体脱水、电解质紊乱以及诱发并发症。进入平缓期时就要注重身体的调理了。记者走访多家医院发现秋季腹泻比较常见以婴幼儿为主。而一些成年人也常因吃错东西导致病毒入侵拉肚子。医生提醒出现持续腹泻时切势当大意应及时就诊并注重合适的饮食方式。

    
  拉肚子也可致命 首要任务防脱水
  最近医院急诊室腹泻的病例比较普遍小孩、成年人都有。武警广东省总队医院急诊科副主任吕军指出一般腹泻要紧有细菌型、病毒型、真菌型、寄生虫型等类型其中常见的是细菌型和病毒型像秋季腹泻常由轮状病毒引起患病群体以婴幼儿为主。值得注重的是拉肚子本身并不致命但这种症状引起的脱水、电解质紊乱却会致命。

    
  在秋季腹泻中婴幼儿的抵抗力较弱不加注重容易脱水。据了解当体液丢失超过体重的10%就会出现重度脱水孩子会表现为嗜睡或晕厥皮肤弹性极差嘴唇显着干燥前囟和眼窝显着凹陷手脚发凉或发绀尿量少或无脉搏显着增快而且减弱血压降低甚至休克。
  首要任务是对付脱水最常见的办法是多喝水who推荐口服补液盐iii用250毫升温水冲开让孩子少量多次饮用不要等到孩子说口干才喝。

    
  除了预防脱水还要预防电解质紊乱。
  吕军提醒腹泻问题可大可小尤其是婴幼儿发生秋季腹泻时势当大意应及时就医。
  当腹泻出现时居家的护理和照料显得尤其首要。
  对于轻度脱水的病人可以采取多喝水或者口服补液盐等方式进行补水。此外白稀饭、米汤水、自制淡盐水也可以缓解脱水的影响。不过腹泻期间胃口不好持久清淡的白稀饭、米汤水饮食会不会营养单一、影响身体康复呢?
  武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示平时均衡饮食、健康状况卓着的人遇到腹泻情况短期(3~5天)清淡饮食并不会导致营养失衡。不过无论是哪一种类型的腹泻都需要掌握调理身体的合理方法。
  曾晶介绍在腹泻急性发作期这个时候最首要的是维持水分和电解质的平衡可以适当服用补液盐。饮食上多喝水喝粥减少油炸食品摄入。专家介绍急性腹泻常伴随有炎症这时候肠壁通透性增大如果食用高蛋白食物如虾、蟹、蛋等容易添补致敏的风险如果摄入油煎、油炸类含脂肪量高的食品也会加重腹泻症状。

    
  当腹泻进入缓解恢复期这时候时常会感觉肚子胀、胃口不好也不必要立刻添补食物摄入量可从以下几方面着手:
<可以补充一些含钾丰富的食物如香蕉、橙子、土豆等。   曾晶表示婴幼儿群体代偿功能相对弱一些当腹泻发生时要注重居家护理的方法。对于6个月内的婴儿饮食应以母乳为主补充水分添补喂养次数;对于已经添加辅食的婴幼儿腹泻发生时可以选择低脂、细软辅食帮助其吸收这个时候要注重急性腹泻期间临时不要在辅食中添加新的食物种类;对于幼儿可以添补餐次少吃多餐。        值得注重的是如果家中小孩有慢性腹泻的情况例如时不时拉肚子腹泻时间长迁延不愈这时候要考虑是否有炎性肠病或者食物过敏及不耐受情况要及时就医明确病情否则持久慢性的腹泻会影响到孩子的生长发育。   轮状病毒经粪-口途径传播一定要注重食物及孩子和喂养者的手的清洁卫生。食物保存上要适当一旦有糜烂立刻处理。孩子和喂养者都要养成饭前便后洗手的习惯避免吃手指、脏手揉眼睛、鼻子等。     另外在秋冬气温波动大或是急速降温时要注重不要摄入大量过于寒凉的瓜果以免刺激肠胃引发腹泻。